Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 93.56g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белый Город Сметана 15%, Му-Му Запеканка Творожная . Lunch: Красный Октябрь Трюфель, У Палыча Окрошка Мясная, Хлеб. Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|