Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 61.52g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Согласие Ветчина, Плавленный Сыр, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб. Dinner: Каждый День Компотная Смесь, Добрый Сок Добрый Клюква Апельсин с Корицей, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Золотая Русь Ананасовый Сок, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|