Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2263 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 97.58g | Carbs: 265.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Ашан Булка Французская. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, МарС Марс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Дымов Ветчина с Окороком, Умалат Сыр Адыгейский, Ого Сушка Челночек, Тануки Сякэ Чеддер, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дары Природы Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|