|
Не отпускает. Деллема такая - взять и забыть о весах и уйти в профицит или «ну нафиг мышцы эти мне и так хорошо, а то жира прилипнет».🤔
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 117.09g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Яблоко, Банан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%. Dinner: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Простоквашино Творог 2%, Caravan Тропическая Смесь, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|