Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 64.22g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Lindo Зефир в Шоколаде. Lunch: Морской Окунь, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Energy Diet Пино Колада, Простоквашино Молоко 2,5%, Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Lindo Зефир в Шоколаде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Горбуша, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|