Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 105.12g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Козельский Сырок с Кокосом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Простоквашино Зерненый Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сдобыч Пряники, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Натурово Вареная Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Dinner: Сдобыч Пряники, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Магнит Яблоко, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|