Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
726 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 42.20g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Lunch: Имбирный Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|