Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 59.93g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Fazer Конфеты Dumle Original, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, То, Что Надо! Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Капуста Тушеная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|