|
День 3. Вот
И первые проблемы за сутки потеряно всего 100 грамм. День второй прошёл не так сложно как первый. Вечером хотелось кушать, так как дочь ложилась и раньше я вкусно кушала и спать. А теперь я тоже ложусь спать.
|
89.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 119.31g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Lunch: Сыр Колбасный. Dinner: Печень Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Свиная, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|