Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 47.75g | Carbs: 279.75g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе Милликано, Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Махеевъ Джем Смородина, СибХлеб Хлеб Суворовский, Кофе Милликано, Молоко 2,5%, Сахар, Блины на Молоке, Свиной Фарш (Приготовленный), Готово! Кускус с Томатами, Snickers Батончик. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко, Омлет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|