Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 68.06g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Гороховый Суп, Евроопт Винегрет. Dinner: Сметана, Драники. Snacks/Other: Коньяк, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Холодец, Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|