Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 82.31g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Пиканта Сироп Вишневый, Каждый День Яйца Куриные С0, Старомайнский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Запеченый картофель, Салат с сыром и чесноком. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Овсяноблин, Каждый День Сыр Российский. Snacks/Other: Суп куриный домашний, ЗМК Кефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|