Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 31.21g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Чай с Сахаром. Lunch: Ремит Сардельки Свиные. Dinner: Санта Бремор Икра Классическая, Диво Холодец Сельский Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|