Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 21.37g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный , Агуша Творог Детский Груша, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Леовит Кофе для Похудения. Lunch: Леовит Компот "Похудин", Леовит Каша Рисовая. Dinner: Банан, Леовит Кисель Почечный, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|