Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 47.22g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Хлеб, Квашеная Капуста. Dinner: Шаурма от Дианы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|