Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 79.94g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Шаньга. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом, Омичка Омичка на Сливках, Макароны с Тушенкой. Dinner: Яблоко, Конти Конфета Джек, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|