Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 92.49g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рагу, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Круглый Год Кукуруза Сахарная, Помидоры, Пекинская Капуста, Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|