Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 53.57g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Нижегородский Хлеб Дедушкин Хлеб. Lunch: Гуляш из Курицы, Перловая Каша. Dinner: Чай, Orion Choco Pie, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Нижегородский Хлеб Дедушкин Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_esikowa's Weight History
|