|
어제 금정산 동문~범어사
감나무 오리불고기 더팜 아메한잔
다리가 뻐근하다. 밤에 빨래방에 이불빤다고 동네돌기
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 65.97g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: 프레지덩 쁘띠 까망베르, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 군고구마. Lunch: 인절미. Dinner: 배추김치, 호박전, 코스트코 냉동야채, 삼겹살. Snacks/Other: 커클랜드 아몬드 밀크, 콜비 잭 치즈. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|