Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 65.16g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка Отварная. Lunch: Sondey Вафли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яблоко, Хурма. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina///'s Weight History
|