Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 47.13g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Зефир, Чай с Лимоном, Первая Свежесть Зразы с Сыром, Салат Овощной. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Пирог с Капустой, Грибы, Куриный Бульон. Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Призма Яблоко Лиголь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|