Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1270 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 110.46g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Biosicilia Confettura Extra di Sambuco, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Caffè Espresso, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Prozis Instant Whole Oats. Lunch: Melanzana, Coop Rucola, Coop Olio Extravergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Dinner: Coop Scamorza Affumicata, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo. more...
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steady weight
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alessia ganucci's Weight History
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