Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 52.59g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Сосиска, Гречка Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Соль, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|