Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 102.95g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца ПП, Чизкейк ПП. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные. Dinner: Яичный Белок, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|