Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 75.60g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Петрушка, Редис, Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.virova's Weight History
|