Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 97.94g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Сахар, Кофе, Стебель бамбука Соус Чили Острый, ЯНТА Кетчуп Классический, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Картофель Отварной, Котлетка Моя. Dinner: Черное Море Сироп Лайт, Стебель бамбука Соус Чили Острый, ЯНТА Кетчуп Классический, Творожная Запеканка, Passioni Бальзамический Соус, Помидоры, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|