Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 111.02g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Яблоко Зеленое, Глобус Безе, Кофе с Молоком, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Глобус Безе, Чай, Глобус Безе, Хлебец, Агуша Творожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|