Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 70.36g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Водка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feosasha7771's Weight History
|