Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 87.87g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Помидоры, Белсыр Сыр Cheese Light, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|