Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 119.57g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Апельсин, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Конфета Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|