|
🎊
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2371 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 113.76g | Carbs: 294.46g.
Breakfast: Cinnabon Шокобон , Яйцо, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Caravan Тропическая Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Cinnabon Шокобон , Slakon Пряник "Сан-Банэ", 5 Морей Горбуша Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|