Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 43.05g | Carbs: 281.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, СибХлеб Хлеб Суворовский, Каша Пшенная на Молоке, Кофе Милликано, Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Махеевъ Джем Смородина, СибХлеб Хлеб Суворовский, Кофе Милликано, Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Мандарины, Еко Кукуруза Сахарная, Alpen Gold Oreo, Свиной Фарш (Приготовленный), Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Вожгалы Молоко 2,5%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|