Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 54.91g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Хурма, Малина, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква. Lunch: Мойва, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|