|
20.11.18 и 15 день 🤗
Позади уже 2 недели🤩
Говорят, что привычки формируются в течение 21 дня🤓Попробуем проверить🧐 Тем более, что осталось то всего-ничего🙃
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 51.17g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Полевское Ряженка 4%, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Магнит Хурма, Полевское Ряженка 4%. Dinner: Лук, Благо Растительное Масло , Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Троекурово Куриный Фарш, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Лента Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|