Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 116.44g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Хурма, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Dinner: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе. Snacks/Other: Клементины, Магнит Мандарины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|