Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
735 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 48.28g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Candice Cake Сметанник с Черникой. Lunch: Магнит Мандарин, ЕМ Джамп Микс. Dinner: Магнит Яблоко, Auchan Raviolis Vegetariens, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Молодой Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|