Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 48.99g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Куриные Голени с Кожей, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лента Био Йогурт Чернослив, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BedOlesy's Weight History
|