Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 60.06g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Спагетти, Сыр Российский. Lunch: Морковная Запеканка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Dinner: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|