Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 56.62g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Тонкий. Lunch: Капуста Тушеная, Гороховая Каша, Говядина Тушеная. Dinner: Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|