Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 63.25g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мягкая Белая Булка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сельдь Соленая, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|