Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 53.90g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лук, Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат с кукурузой и грибами, Куриные колбаски с зеленью и перцем. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат био, Котлеты свинокуриные. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|