Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
121.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 87.97g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|