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es geht runter 👍
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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941 kcal
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Fat: 19.59g | Prot: 37.91g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kokosöl, Schwarzer Pfeffer, Alnatura Hafermilch, Kurkuma, Ingwer, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Grapefruit, Rote Bete, Kräuter Salz, Leitungswasser, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Porree, Möhren. Dinner: Roggen Knäckebrot, Vitafit Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Quark Magerstufe, Guacamole. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kathleen0871's Weight History
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