Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1293 kcal
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Fat: 88.95g | Prot: 94.81g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Peperi Apresuntado, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Amendoim. more...
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Cecíliaa's Weight History
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