Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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2762 kcal
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Fat: 70.01g | Prot: 170.27g | Carbs: 358.51g.
Breakfast: Chiquita Banana, Milbona Skyr Fragola, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Mozzarella, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Fatina Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. more...
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steady weight
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piero.ego's Weight History
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