Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 95.46g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Чай, Конфета, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Варенье, Конфета, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Конфета, Лечо, Макароны Отварные, Первая Свежесть Куриные Шарики. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|