Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 63.02g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Ореховая Паста, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Батон, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Dinner: Краснокочанная Капуста, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Укроп, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вода, Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|