|
heerlijke dag gisteren. verjaardagsfeestje van mijn oudste. workshop freestyle painting. zelf ook los gegaan 😜
lunch met broodje vegakroket, 's avonds zelfgemaakte pizza 🍷 en ook nog een naar een verjaardag tussendoor.
vandaag even meer structuur😁
|
67.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 92.11g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Maza Baba Ganoush, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn, AH Olijfolie Traditioneel, Linessa Cottage Cheese, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Dinner: My Best Veggie Vegetarische Burger, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Venkel. Snacks/Other: Brand Weizen 0.0%, Euro Shopper Cream Crackers, Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Magere Kwark, Baba Ganoesj, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Kruidnoten. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|