|
17.11 не делала зарядку
|
78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 107.45g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Lunch: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Гороховый Суп. Dinner: Шаурма с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Помидоры, Жаркое из Свинины, Вареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanar9vm's Weight History
|