Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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2369 kcal
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Fat: 51.02g | Prot: 185.20g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: Kraft Sottilette Light, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Integrale, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Calvé Maionese, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Finocchio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Davide Lilli's Weight History
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